Смарт часовник Garmin Forerunner 570

GARMIN COACH ТРЕНИРОВЪЧНИ ПЛАНОВЕ Тренирайте за събитие, постигнете важен етап или подобрете физическата си форма с тренировъчните планове на Garmin Coach за бягане, триатлон, колоездене или силови тренировки. Избраните планове се адаптират ежедневно за персонализирани тренировки въз основа на Вашите показатели за представяне, възстановяване и здраве.

ВЕЧЕРЕН ОТЧЕТ Преди да си легнете, ще получите вечерен отчет, за да се подготвите по-добре за следващия ден с напомняне за нуждата от сън, тренировката утре, времето и събитията.

ЕЖЕДНЕВНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА ТРЕНИРОВКИ Вземете тренировки, създадени специално за вас и базирани на вашите данни. Тези препоръки за бягане варират по интензивност и се адаптират след всяко бягане, за да вземат предвид представянето и възстановяването.

TRAINING READINESS От момента, в който се събудите, получете резултат за готовност въз основа на Вашето качество на съня, възстановяване, тренировъчно натоварване и други, така че да можете да определите дали денят е добър за усилено натоварване - или за по-леко.

ТРЕНИРОВЪЧЕН СТАТУС Използвайки индикатори като HRV състояние, Вашата скорошна история на упражнения и представяне, получете лесна представа за цялостните си усилия - и дали тренирате продуктивно, пиково или напрегнато.

ВГРАДЕН ВИСОКОГОВОРИТЕЛ И МИКРОФОН Осъществявайте и приемайте телефонни обаждания от часовника си, когато е сдвоен със смартфона Ви. Освен това, управлявайте функциите на часовника с гласови команди или използвайте гласовия асистент на смартфона си, за да отговаряте на текстови съобщения и други.

СУТРЕНЕН ОТЧЕТ Получете персонализиран общ преглед на съня си, прогнозата за тренировките, HRV статуса, времето и други веднага щом се събудите.

ВРЕМЕ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ Разберете колко време трябва да се възстановите преди следващата си тренировка с голямо усилие въз основа на последната Ви тренировка.

ТРЕНЬОР ЗА СЪНЯ Получете оценка за съня и персонализирано обучение за това колко сън Ви е необходим. Проследявайте фазите на съня и получавайте информация за подобряване на качеството на съня.

BODY BATTERY МОНИТОРИНГ НА ЕНЕРГИЯТА Проследявайте енергийните нива на тялото си, за да намерите най-доброто време за активност и почивка.

ПРОГНОЗА ЗА СЪСТЕЗАНИЕТО Получете прогноза какво може да бъде Вашето темпо за 5K, 10K, полумаратон и маратон.

ТЕМПЕРАТУРА НА КОЖАТА Когато носите часовника си, докато спите, вижте как се променя средната температура на кожата Ви, което може да е свързано със скорошната Ви активност, средата на сън, потенциално заболяване и други.

ЗАСИЧАНЕ НА ДРЯМКА Автоматично проследявайте или регистрирайте дрямките си, за да видите как те са полезни за тялото Ви и да проверите препоръчителното време и продължителност.

ACUTE LOAD Сравнете Вашето скорошно тренировъчно натоварване с оптималния диапазон, за да си помогнете при подобряването на Вашата физическа форма.

CROSS TRAINING Смарт часовникът за бягане Forerunner 265 е предварително зареден с безплатни HIIT, силови, кардио, йога и пилатес тренировки, така че да можете да промените начина, по който се потите.

ВГРАДЕН RUNNING POWER Вижте колко мощност прилагате към пътеката или пътя, за да можете да управлявате усилията си и да прецизирате обучението.

ПРОФИЛИ ЗА ТРИАТЛОН И МУЛТИСПОРТ Превключвайте между спортове с едно натискане, като използвате вградени профили или създайте свой собствен.